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Sim, ajuda mas não pelos motivos que está a pensar. A nutricionista Maria Gama explica tudo.

Será um iogurte natural tradicional, o grego ou o famoso Skyr? O Portal Emagrecer com Saúde tem a tão aguardada resposta.

Você está tentando emagrecer faz alguns meses. Entrou na academia, jura que está comendo melhor, mas quando sobe na balança, o ponteiro não se mexe do lugar ou, no pior dos cenários, está apontando para cima. Por que será?

Perder peso não precisa ser uma dor de cabeça. Medidas simples ajudam muito no objetivo, principalmente sem gastos extras

A reeducação alimentar é um ótimo aliado do emagrecimento saudável. Confira então uma sugestão de cardápio balanceado e prepare-se para perder 4 kg em uma semana e melhorar a saúde.

Para emagrecer e manter o corpo, a solução é mesmo adotar hábitos saudáveis. Por isso, se esse é seu objetivo, confira abaixo as 10 regras de ouro para conquistar o objetivo e manter os resultados, listadas pela especialista em dieta Marissa Lippert.

Para quem busca emagrecer, existem diferentes e diversos métodos que prometem auxiliar o processo de perda de peso. No entanto, antes de se render a um programa, mesmo que ele prometa maravilhas, é importante conhecer mais sobre ele.

Você está cansado de dietas da moda? Enjoado de remédios para emagrecer que são eficazes por um tempo mas logo que você pára de tomar, volta todo o peso novamente e ainda leva alguns quilos de brinde? Está exausto de ir para a academia todos os dias, suar e deixar seu dinheiro sem obter resultados?

Perder peso rapidamente e naturalmente.

Você pode pensar no emagrecimento de duas maneiras: como quem perde peso ou como quem ganha saúde. Independente de qual você escolha, aqui temos dicas para emagrecer rápido e fácil.